押入れの奥のほうから20代の時のジーンズが出てきました。 サイズ30ってことはウエスト76センチ・・・ 無理でした。さて最近もダイエットをしていました。 過去形ですが、そうです。挫折したのです。・・・とまあこんな感じで、かれこれ１５年くらいダイエッ…

設計者のみなさん、そうでない皆さんもこんにちは。 皆さんは一日に何時間ＰＣ、またはスマホを見てますか？私の場合、 車での通勤中 ごはん食べてるとき 現場で作業しているとき（めったにない） お風呂入っているとき 寝てるとき 以外は全てＰＣかスマホを…